🔹️یکی از چیزهایی که به بدن شما در تقویت متابلیسم «سوخت و ساز بدن» و کنترل سطح کلسترول خون کمک میکند، دارچین است. به گفته دکتر «اولگا کوراپلیووا» متخصص تغذیه در روسیه، میزان کالری دارچین کم بوده و معادل 35 کالری در 10گرم پودر دارچین است 🔹️افزودن دارچین به غذا میتواند شاخص گلیسمی «شاخص قند خونی» را تا 20% کاهش دهد و هنگامی که با کره و یا پنیر استفاده میشود، طعم خوشمزه‌ای به این محصولات میدهد.