#پیام_سلامتے
✅ بدانید از خواص معجزه آسای خرما☝️
#اول‌افطار
با #معده_خالی ، #خرما بخورید.
مطالعات جدید نشان می‌دهد
مصرف خرما با معده خالی
باعث" سوخت و ساز بدن "
در طول روز شده و برای
" لاغری " بسیار عالی است .
خوردن خرما با معده خالی
باعث می‌شود تمام مواد مغذی
در خرما جذب بدن شود !
📚
خوردن پیاز در از بین بردن سلولهای سرطان موثر است
بجای پیازهای سفید رنگ،قرمزها را بخرید چون آنتی اکسیدان بیشتری دارند، کلسترول بد خون ورسیک حمله قلبی را کاهش میدهند.