کانال آشنایی با طب سنتی
برای طب سنتی چه راهکاری دارد؟🔍 〽️ خوراکی‌های زیادی هستند که می‌توانند در رفع کمبود آهن یا کم‌خونی به شما کمک کنند. ❗️ یکی از خوراکی‌های موثر برای کمبود آهن و کم‌خونی، سیر‌ است. 🌀 به شدت توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی آن را به رژیم غذایی‌شان اضافه کنند. 〽️ مصرف سیر به هر شکلی، می‌تواند به جذب آهن کمک کند. زیرا سیر‌ دارای دی‌آلیل‌سولفید است که تولید فروپورتین، پروتئین مسئول جذب و تولید آهن، را افزایش می‌دهد. 📀 🔺کسی که زیاد مریض میشود چکار باید بکند؟ 🔸پاسخ:بهتر است به یک پزشک طب سنتی مراجعه و برایش اصلاح مزاج انجام شود. 🔸بهتراست چنین فردی سردیها را کمتر و گرمیها را مثل بیشتر مصرف کند 🍎 🔖« خوب » موجب کنترل فشارخون می‌شود ✳️در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. ✳️ جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. ✳️برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. ✳️نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🖊دکتر رحیم فیروزی ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 📀 🔖معرفی گیاه دارویی بیدمشک طبعی معتدل دارد. درخت یا درختچه‌ای زینتی با گل‌های زرد کمرنگ به شکل دم گربه است. ارتفاع این درخت به ۹ متر می‌رسد. زیر پوست و روی چوب این درخت برجستگی‌های تیزی وجود دارد. برگ‌های آن در پایه‌های نر و ماده متفاوت است. روی برگ سبز تیره و پشت آن کرکدار و روشن است. گل‌های درختان ماده معمولاً بیضی شکل و پهن‌تر از برگ‌های درختان ماده است. بیدمشک گل‌های معطری دارد. گیاهی است از نژاد بید، اندازه آن از بید معمولی کوچک‌تر ولی سنبله‌های آن دارای اسانس معطری هستند. گل‌های آن قبل از برگ‌ها ظاهر می‌شوند. 🍎 🔖 ؛ از روش نوشیدن تا ظرف مناسب 🔸وقت مناسب نوشیدن آب، یک ساعت بعد از خوردن غذاست. ❌زمانهای نامناسب برای نوشیدن آب،هنگام غذا یا بلافاصله بعداز آن،ناشتا و در حالت گرسنگی،در حین ورزش،در حین نزدیکی جنسی،بین خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، بعد حمام،بعد خوردن میوه های رطوبت دار،است. ✅آداب نوشیدن آب در طب سنتی، بتدریج آب نوشیده شود و در یک نفس نباشد،در بین نوشیدن آب ان را دور کند تا نفسش به آن نرسد،از دور بر دهان نریزد،ایستاده آب ننوشد، با کمربند سفت کمرش را نبسته باشد و با سر کج آب نخورد. خصوصیات ظرف آبخوری: مکشوف باشد و داخل آن پیدا باشد،سفید رنگ باشد، تا آلودگی ها مشخص شود،شکلش طوری باشد که در آن آب کمتر جا بگیرد. 🖋دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎 🔺یه لیوان آب بنوش 🔸جالب است بدانید ڪم‌ بر خلق و خوی افراد (به خصوص زنان)‌ اثرگذار است❕ 🔸اینڪار آدمی را عصبی، کم‌تحمل، پرخاشگر و تندخو می‌کند❕ 🍎 (سرد و تر) 💙 کمتر عصبانی میشن و غالبا آرام و صبورند، حال عصبانی شدن ندارن 😂 💙 پوست بلغمی ها سفیده. 💙آب دهان شان معمولا زیاده. 💙نفخ و ترش کردن معده از جمله شکایات این افراده 💙اصلا سیری ناپذیرن 💙 فراموشی زیاد سراغ شان می آید. 💙اسکلت بندی درشتی دارند 💙معمولا چشمهای رنگی دارند 💙بینی ولب و دهان کوچکی دارند زیاد می‌خوابند و... برگرفته از کانال طب اسلامی
56 مشاهده