✅ اگر سینوزیت دارید ⚜ طاقباز نخوابید ⚜ نوشیدنی خیلی سردنخورید  ⚜ با هر غذایی ماست  نخورید ⚜ بعداز حمام موهایتان را خشک کنی @tebiirann