آل یاسین
این 7 ماده غذایی را هیچگاه دوبار گرم نکنید 🔹 مرغ 🔹 سیب زمینی 🔹 چغندر 🔹قارچ 🔹 اسفناج 🔹 تخم مرغ 🔹 کرفس ▫️ارزش غذایی اینها در اثر گرم شدن مجدد، دستخوش تغییرات اساسی میشود
@alle_yasen