شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ @alle_yasen