آل یاسین
👈🏻بهترین سبزی که میتوان دروعده سحر میل کرد کاهو است. 👈🏻کاهو درمقایسه باسایر سبزی ها دارای آب بسیاربالایی ست و ازتشنگی درطول روزجلوگیری می کند. 👈🏻و فیبربالای آن مانع بروز یبوست می شود.
@alle_yasen