☀️ @Alshefaa ☀️ #نسخه_درمانی #کوچک_کردن_شکم درمان #چاقی 🔸اولین عامل چاقی خوردن زیاد است. در روایات آمده است:خداوند از پرخورى بیزار است.(کتاب کافی ج6 ص269) 👈یکی از راه‌کارهای مقابله با پرخوری این است که بعد از خوردن به اندازه‌ی یک‌سوم معده، دو سه لیوان آب نوشیده شود. 👌این کار هم برای هضم غذا بهتر است و هم کمک می‌کند انسان احساس سیری کند. 🔹در روایات آمده است: پس هنگامى که شخصى غذا مى خورد یک سوم شکم را براى غذا در نظر بگیرد و یک سوم آن را براى آشامیدنی نگهدارد و یک سوم آنرا هم براى نفس کشیدن خالى بگذارد.(المحاسن ج2 ص440) 🔸دومین عامل چاقی، خصوصا چاقی شکم، خوردن غذای متنوع و رنگارنگ است. 👈تنوع در یک وعده‌ی غذایی هم موجب بزرگ شدن شکم و هم موجب آب‌شدن ناحیه‌ی باسن می‌شود.(کتاب کافی ج6 ص317) 🔸سومین عامل چاقی یبوست است. 👈یبوست می‌تواند عاملی برای بزرگ شدن شکم باشد. خصوصا افرادی که به این عارضه دچار هستند شاید مجبور باشند برای اجابت مزاج از تنقیه (داخل کردن آب از مقعد) استفاده کنند که این نیز عاملی برای بزرگ شدن شکم می‌باشد.(کتاب دعائم الاسلام ج2 ص145) 🔹برای اصلاح مزاج یبوست باید از عسل،شکرسرخ،انجیر،گل‌بنفشه و مانند آن استفاده کرد. 👌برای کوچک کردن شکم، عادت کنید مخصوصا شب‌ها به پشت بخوابید. امام حسین ع می‌فرماید پیامبر اکرم ص به من توصیه فرمود که به پشت بخوابم زیرا این کار شکم را کوچک می‌کند. (دعائم الاسلام ج2 ص164) ✅موسسه تحقیقات طب وعلوم اسلامی الشفاء eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9