#سلامتی صبح ها با معده خالی خرما بخورید، تا دچار کم خونی نشوید کسی که با معده خالی خرما می‌خورد، کمتر دچار کم‌خونی می‌شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می‌شود. 🍏🍏