🔰چه کسانی به ویتامینDنیازدارند👇
🍁 اشخاصی که در هوای آلوده زندگی میکنند
🍁 کارگران معدن
🍁زنان و کودکان به ویتامین دی نیاز فراوان دارند.
خواص ویتامین D👇
🍥 استحکام و تقویت استخوانها
🍥 پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز
🍥پیشگیری از پوسیدگی دندانها
🍥 کاهش افسردگی از خواص ویتامین دی است.