این عماریون
💟با چه خوراکیهایی به جنگ پیری برویم؟ 🔹سویای نارس پخته شده (اِدامامِه) 🔹توفو (پنیر لوبیا) 🔹ماهی سالمون 🔹خانواده کلم 🔹مرکبات 🔹هویج