تقویت سیستم ایمنی با آب سیب زمینی👇 سیب زمینی حاوی مقادیر فراوان ویتامین C است که با افزایش تولید گلبول های سفید خون، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت و سرماخوردگی را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی موجود در آب سیب زمینی نیز مانع بروز بیماری های مزمن شده و با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند. ‌