🔵 میوه بِه از بروز #رفلاکس معده جلوگیری می‌کند
🔹بیماری رفلاکس معده (GERD) هنگامی رخ می‌دهد که اسید معده به سمت مری برگشته و علائمی مانند دل درد، حالت تهوع و باد گلو را ایجاد می‌کند.
🔹تحقیقات امیدوار‌کننده‌ای نشان می‌دهد که میوه به می‌تواند در درمان و پیشگیری از GERD کمک کند. به‌عنوان مثال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ نشان داد که مصرف میوه به بعد از غذا به اندازه داروی تجویزی برای درمان ریفلاکس در زنان باردار مؤثر است.
🍃🍂