این عماریون
⭕️رفع لاغری صورت در دوران رژیم 🔺مصرف ويتامين E 🔺مصرف ناشتا2قاشق ژله 🔺جوانه گندم هرروز(باماست) 🔺نوشیدن آب حداقل10لیوان درروز 🔺مصرف میوه جات مثل هویج،خیار وگلابی گ