خشکبار و دانه ها حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند که برای گروه خونی A که مقدار کمی از پروتئین های حیوانی مصرف می کنند بسیار مفید است. اگر شما دارای گروه خونی A هستید از این مواد مصرف کنید زیرا حاوی پروتئین های مهم و واکنش هایی هستند که با انواع سرطان مبارزه می کند.
بهترین نوع خشکبار بادام زمینی است البته تخمه کدو نیز برای شما بسیار مفید است. اگر شما دارای گروه خونی A هستید و از بیماری کیسه صفرا رنج می برید بهتر است به مقدار کمی از کره پسته یا سایر مغزها به جای خود آنها استفاده کنید.
خشکبار بسیار مفید:
بادام زمینی- کره پسته- تخمه کدو- گردو- دانه کتان
خشکبار غیرمضر:
کره بادام- فندق- پنیربادام- شیر بادام- صنوبر- کنجد- کره دانه آفتابگردان- تخمه آفتابگردان- کره کنجد- جوز آلش- دانه خشخاش
خشکبار مضر:
پسته- گردوی برزیلی