🔺شخصیت ثروتمند/۸ تكنيک برای صبح زود بیدار شدن:
۱-برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب خود داشته باشید.
۲-مصرف کافئین را محدود کنید.
۳-از وسایل الکترونیکی دوری کنید.
۴-مطالعه قبل از خواب داشته باشین.
۵-شب زنده داری را ترک کنید
۶-محل مناسب برای خواب داشته باشین.
۷-بعد از بیدار شدن، فعالیت‌های لذت بخش داشته باشید.
۸-از دکمه‌ی «اسنوز SNOOZE» استفاده نکنید.