🔺برای تداوم سلامتی در طول روز
چند وعده غذا مصرف کنیم؟
بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن میباشد.
✍️ کلینی از شخصی به نام علی ابن صلت نقل می کند که عرض میکند به سوی امام صادق (ع) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم.
امام (ع) در پاسخ فرمودند:
صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود.
آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب
📚منبع: الکافی 2: 161
🍎 معنای ناهار در لغت نامه دهخدا:
نه آهار=نه خوردن
یعنی نخوردن در وعده ظهر
🌺 ترک تدریجی ناهار = سلامتی