#تقویت_حافظه سوال:📢📢📢📢 1⃣ با سلام و خدا قوت خدمت استاد عزیز من آقایی ۴۲ ساله هستم استاد بزرگوار به شدت ضعف حافظه دارم یک مطالب را چندین بار باید بخوانم تا حفظ شوم آیا درمان یا دارویی برای ضعف وتقویت حافظه من دارید ممنون که وقت می گذارید. جواب:✅✅✅✅ 1⃣ بی خوابی ،بدخوابی، نگرانی واضطراب ،سوء هاضمه، یبوست ،مصرف بیش از اندازه سردیجات وترشیجات ( ماست ،دوغ، پنیر، سیب ترش🍏) یا مقدار زیادی گشنیز هر کدام به تنهایی فعالیت های فکری را دشوار یا حافظه وسرعت انتقال را به طور موقت کند می کند. 2⃣ کلیدهای درمان:👇👇 خواب کافی ،اطمینان خاطر ،تغذیه مناسب ( برپایه مزاج گرم وتر) مصرف مقدار مناسبی از خرما ،کشمش ،عسل وبادام به صورت متناوب در طول روز موثر است. 🔴 نکته طلایی درمان 👈 هر شب قبل از خواب تمام سر مخصوصاً پشت گوش ها را باروغن بادام شیرین ماساژ دهید. 3⃣ از نظر ما بهترین دارو استفاده از معجون بسیار معجزه آسا (شیر باعسل) وتنفس در هوای سالم وورزش صبحگاهی اهمیت بسیاری برای فعالیت مغز ومرکز حافظه دارد. 4⃣ بیدار ماندن بعداز نماز صبح (بین الطلوعین) واستراحت به مدت نیم ساعت در نزدیکی ظهر (خواب قیلوله) خودداری ازخواب هنگام غروب آفتاب ،خوردن صبحانه درساعات اولیه بامداد،موجب نشاط وفعالیت مغز وافزایش حافظه وآمادگی برای کارهای فکری شما می شود. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘