⚠️در طب‌های مدعی کم آبی ⬅️ در صورت کم شدن آب بدن علاوه بر اختلال در واکنش‌های بدن، حجم خون نیز کاهش پیدا می‌کند در نتیجه اکسیژن رسانی سلول‌ها به خوبی انجام شده و کلیه سیستم‌های بدن دچار ضعف می‌شوند. 🚫بنابراین هر طبی که ادعا کند آب به میزان زیاد لازم نیست کاملا رد می‌شود. ✅ بهتر است دمای آب نوشیدنی متعادل باشد، باور غلط افراد مبنی بر اینکه آب سرد کالری بیشتری را می‌سوزاند کاملا نادرست است.