⚠️ دو کار که باعث آسیب جدی به کبد می شود↯↯ ❶⇦ طولانی شدن اجابت مزاج ❷⇦ رعایت نکردن آداب آب خوردن مثلا: بین غذا آب خوردن یا بعد از غذای چرب آب خوردن