✅ روش سم‌زدایی بدن بعد از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا
🔹توصیه می‌شود افراد در این روزها شیر طبیعی گاو بیشتر مصرف کنند
🔹همچین مصرف کره طبیعی گاو، میوه سیب به شکل کمپوت، فالوده یا آب سیب که سم‌زدایی می‌کند
🔸 قبل از خواب شیر طبیعی با عسل مصرف کنند اما در همه این موارد باید دقت کنند شیر طبیعی باشد و پاکتی نباشد.
🔸 کسانی که دچار مشکل یبوست هستند و شکم آنها سخت کار می‌کند از جوشانده انجیر و کسانی که مزاج گرم‌تر دارند آلو را بخیسانند و با عسل مصرف کنند/منبع: فارس