📌خشکی زانو #خشکی مفاصل... ⬅️ با روغن خوری در ۲ تا ۳ ماه درمان می شود ⬅️مشکل از عضلات هست که بیشتر افراد لاغر این حالت خشکی را دارند 👈🏻این افراد باید روغن خوری خود را بیشتر کنند و غذاهاشونو با روغن هایی مانند دنبه، و روغن حیوانی چرب کنند چون خشکی شون زیاد شده 👈🏻همچنین چرب کردن مفاصل و بدن با روغن بنفشه ی کنجدی و روغن بادام‌شیرین توصیه می شود ، این روغن ها رطوبت رسان هستند ⬅️ در این حالت باعث تقویت زانو و غضروف سازی انجام می شود 🔻پیشنهاد می شود در کنار روغن خوری داخلی و خارجی از استخوانسازهایی مثل سویق سنجد و بادام درختی و.... نیزبهره ببرید