─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─
💬(5).خوابیدن به پهلوی راست
🍁کسی که میخواهد غذا ،گوارش وجودش شود هرگاه میخواهدباشکم سیر بخوابد؛ابتدا به پهلوی راست دراز بکشد وپس از چنددقیقه از پهلوی راست به پهلوی چپ بغلتد
🍁خوابیدن به راست باعث تسهیل در خروج محتویات معده به روده می گردد و بعد از خروج غذا از معده میتوان به پهلوی چب خوابید
─┅═༅5⃣༅═┅─