هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❏◁#توصیه های عمومی
✪[1]..#سبک‌بار سفر کنید و از بردن وسایل اضافه و غیرضروری خودداری کنید.
✪[2]..#از چند ماه قبل از سفر، به درمان بیماری‌ها و توان افزایی خود مشغول شوید و عادات نامطلوب و مزاحم در سفر°به ویژ مصرف دخانیات° را ترک کنید.
✪[3]..# بهتر است که همه افراد • حتّی افراد سالم • یکی دو ماه قبل از سفر، به فرد حاذق و مجرّب در زمینه طبّ سنّتی مراجعه کنند. بسیاری از مشکلات طول سفر ناشی از وجود اخلاط فاسد در بدن است که پیادهروی، گرمای هوا و ... آنها را تحریک میکنند. گاهی انجام یک حجامت عام یا پاکسازیهای ساده توسّط طبیب، سفر را بر ما بسیار آسان خواهد کرد.
✪[4]..# توجّه به مزاج از اصول اصلی طبّ ایرانی است. در هر شرایطی مطابق نیازهای مزاجی خود عمل کنید. با این توجیه که خوردن غذای نذری مشکلی ایجاد نمیکند خود را در معرض غذاهای مختلف با مزاجهای متفاوت قرار ندهید. اگر مزاج شما گرم است از خوراکهای گرم و شرايطي كه گرمي را بالا میبرد پرهیز کنید و اگر مزاج شما سرد است؛ بلعكس
─┅═══༅𖣔3⃣𖣔༅═══┅─