🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤 نکته: دستورالعمل برای تقویت حنجره و صدا: منظور از تقویت صدا، صدای بلند یا فریاد زدن نیست بلکه منظور آن است که حنجره ای پر قدرت و پر نیرو داشته باشیم. حتی الامکان برای تقویت حنجره تمرینات زیر را انجام دهید: 1⃣چانه را به سینه بچسبانید به صورتی که وزن سر به روی چانه بیفتد. در این حالت چند مرتبه دهانتان را باز و بسته کنید به طوری که سرتان همراه این حرکت بالا و پایین برود سپس تعدادی نفس عمیق بکشید. 2⃣دستتان را زیر چانه بزنید به فرض این که چیزی می جوید دهانتان را مکرر باز و بسته نمایید. این دو تمرین باعث قوی شدن عضلات چانه و ماهیچه گلو می گردد. https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f