اگر وقت دارید، برنامه ریزی هم کردید ولی حوصله ندارید خب اولین قدم اینه که قدم اول رو برداریم اما چجوری.؟! مل رابینز یه کتاب داره به اسم پنج ثانیه خلاصش اینه که اگر میخواید کاری رو شروع کنید کافیه 5ثانیه رو معکوس بشمرید. اینطوری! 😊 حتما زمزمه کنید پنج چهار سه دو یک خب! بعد این که 5ثانیه معکوس شمردید میریم سراغ راه دوم اونم اینه که کاری که میخوایم شروع کنیم رو، 5 دقیقه انجام بدیم و یا واحد کوچیکیش رو شروع کنیم. مثلا بگید فقط 5 دقیقه مرور میکنم یا فقط یه صفحه مرور میکنم و بعدش متوجه میشید که حوصله به وجود اومده! پس چی شد؟ 5ثانیه معکوس میشمرید و 5 دقیقه قران میخونید یا 5 دقیقه از کارِ مشخص انجام میدید. تمام.😊 اگر دیدید نشد دوباره این مراحل رو اجرا کنید. اگر باز هم نشد برید بخوابید😅خسته اید دیگه. زحمت نکشید😉 #آموزش_حفظ_قرآن #امام_زمان ✾•┈┈••📚☆✦❀✦☆📚••┈┈•✾ 🆔اکنون شما هم به کانال ✨« #آموزش_تجوید_و_حفظ_قرآن» ✨ بپيونديد: 👉@amozeshtajvidhefzquran👈