🍀🍃🍀🍃🍀🍃🍀🍃 🔴 افرادی که صفرای غالب دارند: 🔹انواع آشهای کم چرب بویژه آش ریواس، آش خرفه و آش آلو... 🔹آب فاتر (آب جوشیده‌ی سرد شده) 🔹 مثل آلو و برگ زردآلو و هلو و ... 🔹آبتنی و 🔹مداومت بر خوردن خرفه و 🔹خیار در 🔹شربت و 🔹خوردن تازه 🔹 و جو بصورت خشک ناشتا 🔹 خنک (استفاده از کاسنی بجای نعناع) 🔹 خیار . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨