😴درمان بی خوابی شبانه 🌺 🔼در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔼برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔼مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔼نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔼پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش 🔼خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب 🔼استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند  بادرنجبویه،بهار‌ نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند. 🔼شربت استخدوس #نسخه_درمانی #درمان_خانگی #بی_خوابی ...🍃مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨