با رعایت اصول زیر سلامت خود و خانواده را تضمین کنیم 1.مصرف غذاهای سالم،آب پز، بخارپز و سنتی 2.کاهش مصرف چربی (روغن)، شکر، قند، نمک 3.مصرف محصولات سالم، ارگانیک و غیر تراریخته 4.نوشیدنی های سالم، اجیل، میوه، سبزیجات، صیفی جات و نان سبوس دار،روغن زیتون 5. تحرک و ورزش مستمر و رفتن به طبیعت 6.کنترل استرس، اضطراب و فشارهای عصبی 7.تفکرات مثبت، شکرنعمت ها و قدر سلامتی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨