✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ ◼️ ✨↫ تا زمانی که گرسنه نشده اید، بر سر سفره ننشینید. ✨↫ کمی قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. ✨↫ شبها قبل از خواب حتما اجابت مزاج انجام شود. ✨↫ تنها زمانی که در سلامت و نشاط به سر میبرید، هر نوع غذایی که هوس کردید میل کنید «البته به استثنای غذاهای ممنوعه». ✨↫ هنگام کسالت و بی میلی از هیچ نوع مواد خوراکی و نوشیدنی استفاده نکنید. ✨↫ هرگاه اولین لقمه غذا را در دهان گذاشتید و احساس خوبی به شما دست نداد، غذا میل نکنید تا کاملا اشتها پیدا کنید. ✨↫ هنگام بیماری یا کسالت، هر نوع خوراکی یا غذا را که هوس کردید میل نکنید، بلکه عکس آن غذاها را میل کنید. ⚜امید است با رعایت موارد فوق همیشه سالم و تندرست باشید⚜ 📚: 🌹🍃 . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨