😉بازم چون مهمه تکرار میکنم تا قشنگ بشینه به ذهنت 👇 🙃یبوست یعنی.....؟! هر اختلالی در سیستم جذب بدن 👍 🤨حالا اگه دفع غیر از اون حالتی که قبلا گفتم باشه چی میشه؟! 👈 یه سری مشکلات ظاهری ایجاد میکنه 👈 و یه سری مشکلات مخفی که به ندرت متوجه دلیل و ربطشون به یبوست میشیم 👈از جمله مشکلات ظاهری 👇 👈مدفوع سفت 👈همراه با فشار و درد 👈گاهی خونریزی 👈دفع ناقص 👈حجم مدفوع کم و قطعه قطعه 👈نفخ 👈بوی تند 👈و... 🙄که معمولا خیلی جدی گرفته نمیشه و فقط وقتی فرد به درد و اذیت شدن رسید میره سراغ یه چیزی که شکمش رو راه بندازه😐 و نشونه های مخفی که به مرور میگم تا شوکه نشی😳 😶 فقط همینقدر بگم هر مشکلی در بدن یه سرش میرسه به یبوست👇 مثل👇 👈انواع سرطان ها 😱 👈بیماری های زنان 👈مشکلات تنفسی 👈مشکلات پوستی 👈مشکلات کلیه 👈و ... 🤫 یعنی توی هر مریضی سر نخ رو که بگیری و بری جلو میرسی به این دست های پشت پرده 😎 🤨 چجوری؟! باشه قسمت بعد چجوریشم میگم بهت🙄 #یبوست #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz