کانال کشوری جبهه فرهنگی انصار الشهدا
✨نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها
بیخوابی :B5 افسردگی :D بی اشتهایی :B ریزش موی شدید :B احساس خستگی :B2 اختلالات دید شبانه:A سردرد وسر گیجه:B3 حالت تهوع،یبوست :B12