🍃🌸🍃 ضربه خوردن : زمانی جایی از بدن ضربه می‌خورد نباید آن قسمت را ماساژ دهید. فقط از یخ یا چیزی که یخ زده هست روی موضع قرار دهید. اگر یخ نداشتید موضع را داخل آب سرد قرار دهید، تا زمانی که درد آرام شود. در اثر ضربه مویرگ ها پاره می‌شود، وقتی یخ را روی موضع قرار می‌دهید از متورم شدن رگ ها جلو گیری می‌کنید. _ وقتی مویرگ پاره شود خونریزی داخلی صورت می‌گیرد. _ حساس ترین جای بدن قسمت سر هست. _ اگر قسمتی از سر ضربه بخورد و خونریزی صورت نگیرد، خونریزی داخلی شکل میگیرد. _ بهترین کار این است که آرام تیغ بزنید و خون بیرون آید. «این کار برای هر قسمتی از بدن ضربه سخت می‌خورد خوب است، برای قسمت سر مهم‌تر است.» 🍃🌸🍃