💭از امروز با خودت تمرین کن:
؛╗════════════════
💟۱۵ دقیقه چیزاے خوبےکہ دارے رو بہ خودت یادآورشو و شکرگزارے کن!
💟ورزش کن، حتے اگہ نمیتونے ورزش حرفہ اے کنے یکم پیاده روے کن؛ سعےکن صاف بشینے، گردنتو مستقیم نگہ دارے و شونہ هات رو به عقب باشه!
💟براے خودت یہ کتاب رو انتخاب کن و بہ خودت قول بده تو این ماه باید تمومش کنے!
💟هر آدمے کہ ازش حس خوبے نمیگیرے و به خودت و آرزوهات انرژے منفیےمیده رو mute کن حتے اگہ دوستت یا خانواده باشن!
؛╝════════════════
@kafean