💭از امروز با خودت تمرین کن: ؛╗════════════════ 💟۱۵ دقیقه چیزاے خوبےکہ دارے رو بہ خودت یادآورشو و شکرگزارے کن! 💟ورزش کن، حتے اگہ نمیتونے ورزش حرفہ اے کنے یکم پیاده روے کن؛ سعےکن صاف بشینے، گردنتو مستقیم نگہ دارے و شونہ هات رو به عقب باشه! 💟براے خودت یہ کتاب رو انتخاب کن و بہ خودت قول بده تو این ماه باید تمومش کنے! 💟هر آدمے کہ ازش حس خوبے نمیگیرے و به خودت و آرزوهات انرژے منفیےمیده رو mute کن حتے اگہ دوستت یا خانواده باشن! ؛╝════════════════ @kafean