🔶ویژگی‌های کفش مناسب برای پیاده‌روی اربعین ☑️یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره اینکه زائرین حسینی جهت پیاده‌روی باید کفش مناسب کتانی، دارای لژ و مخصوص پیاده‌روی را بپوشند، گفت: از شایع‌ترین علت‌های دردهای کف پا اسپاسم عضلانی، است که در اثر چربی پا، کفش نامناسب و فشاری که به خاطر وزن زیاد ایجاد می‌شود، رخ می‌دهد. به گزارش بهداشت نیوز: دکتر شاهین صالحی درباره نکات لازم جهت پیاده‌روی اربعین برای زائرین حسینی اظهار کرد: پیش از شروع پیاده‌روی به خصوص در زمان طولانی تمامی افراد باید اطلاع کامل جهت بررسی سلامت خود داشته باشند. وی با بیان اینکه پیش از پیاده‌روی افراد باید قندخون و داروهای خود را مورد بررسی قرار دهند، افزود: افرادی که برای اربعین اقدام به پیاده‌روی می‌کنند نباید ناراحتی قبلی داشته باشند و اگر هنگام پیاده‌روی دچار تنگی نفس یا گرفتگی قلب می‌شوند حتما باید به نزدیک‌ترین موکب یا مرکز کمک‌رسانی اقدام کند. این متخصص پزشکی ورزشی تاکید کرد: زائرین حسینی که به صورت پیاده برای اربعین حسینی مشرف به کربلا می‌شوند باید تجهیزات کامل همانند کفش مناسب کتانی، دارای لژ و مخصوص پیاده‌روی را بپوشند و به هیچ عنوان از کفش‌های تخت یا پاشنه بلند استفاده نکنند ┈┉┅━❀✨❀━┅┉┈ https://eitaa.com/joinchat/2328494144Cb3ac3f9782