🔴 هر احساسی پیامی برای ما دارد 1⃣استرس پیامی دارد و می گوید: 👈روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 2⃣ افسردگی پیامی دارد و می گوید: 👈 سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم... 3⃣ اضطراب پیامی دارد و می گوید: 👈 خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 4⃣ کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: 👈من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم  و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 4⃣ زود رنجی برای من پیامی دارد و می گوید: 👈دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. ❌ در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند ✅ به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم... https://eitaa.com/arsheyanfarج