☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی🤛🏼🤜🏼 : ☑️ قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. ☑️ قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. ☑️ قول بده بخاطر احترام به خودت از همه‌ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. ☑️ قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. ☑️ قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛ خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه ...❤️ https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005