«عسل گرین کوه لرستان»
⁉️ آیا می دانید ⁉️ 🍯مصرف قبل از وعده های غذایی باعث تناسب اندام می شود 🔆 میدونیم که انرژی بالایی داره و نوشیدن دمنوش های گیاهی ، شیر کم چرب و یا آبمیوه طبیعی با صبح ناشتا می تونه بیشتر از دو ساعت شما رو سیر نگه داره و به همین دلیل در طول روز نیاز بدن شما به غذا کم میشه. 🔆 قبل از نهار و شام و یا به عنوان عصرانه هم می تونید از استفاده کنید (یک قاشق غذاخوری هم کافیه). توجه کنید اگر اندام شما احتیاج به اضافه کردن وزن داره مقدار بیشتری (مخصوصا یونجه و گوَن که اشتها آوره) و بعد از وعده های غذایی میل کنید. 💠کانال درمانی👇👇 🍯 @asall_tabiat
120 مشاهده