دکتر انوشه؛ بسیار گفته میشه افکار منفی را از خودتون دور کنید ولی روش اون اشتباه گفته میشه. طرف هر چقدر سعی میکنه که افکار منفی رو از خودش دور کنه نمیتونه. روش صحیح دفع افکار منفی از ذهن اینه که افکار مثبت رو در ذهنتون زیاد کنید. هر چقدر افکار مثبت زیادی در ذهن ایجاد کنید افکار منفی کم کم از دهن دفع میشه و طرف به آرامش میرسه. #سبک_زندگی 🏡