💎طب سنتی و گیاهان دارویی غذا با مقدار زیادی فیبر ،دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد و احساس سیری را برای مدت طولانی‌تری به وجود می‌آورد. غذاهای سرشار از فیبر 👇🏻 ◽سبزیجات ◽میوه ◽حبوبات ◽مواد غذایی سبوس دار ••👩‍🔬 👨‍🔬•• ✅کبودی زیر بسترناخن پا بدون درد و بیماری زمینه ای، ممکن است بدنبال پیاده روی طولانی یا کفش نامناسب باشد. پاک شدنش می تواند تا سه ماه طول بکشد 📚👩‍🔬 👨‍🔬) برای کاهش درد سوختگیهای خفیف در آشپزخانه چه کاری انجام دهیم؟ کافیه سفیده تخم مرغ را روی قسمت سوختگی بگذارید! (بعلاوه از بروز تاول هم جلوگیری میکند) 📚👩‍🔬 👨‍🔬) اگر دچار فشار خون بالا هستید مصرف روزانه دانه‌های چیا میتواند برای شما مفید باشد. دانه‌های چیا با کاهش فشار خون و بهبود عملکرد شریان ها میتواند فشار خون شما را پایین نگه دارد. بنابراین در زمان هایی که فشار خون پایینی دارید بهتر است از مصرف دانه چیا صرف نظر کنید. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) ♦️شلغم کمر سنگ کلیه را می‌شکند ! 🔸شلغم منبع عالی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماری ها در بدن جلوگیری می کند و افرادی که سنگ کلیه دارند حتما باید این خوراکی را مصرف کنند چرا که شلغم باعث تسهیل دفع اسید اوریک بدن می شود. 🔸همچنین مصرف شلغم به افرادی که فشار خون بالایی دارند برای رفع آن کمک بسیاری می کند. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) 🔴 بهترین خمیر دندان طبیعی مخلوط عسل با نمک است 🔰 عسل خاصیت آنتی‌بیوتیکی داشته و مخلوط آن با نمک علاوه بر اینکه دندان‌ها را سفید کرده محیط دهان و دندان را نیز ضدعفونی می کند 📚👩‍🔬 👨‍🔬) 🥜بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، 👈 اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد 👈بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود 👩‍🔬 👨‍🔬) چرا پزشکان توصیه میکنند روزی 2 عدد خرما بخوریم؟🤔 🔸به بهبود رنگ چهره کمک میکند 🔸موها را تغذیه و تقویت میکند 🔸باعث کاهش وزن میشود 🔸هضم و گوارش را بهبود میبخشد 🔸عملکرد مغز را سریع تر میکند 🔸بعلاوه خرما به درمان و پيشگيری از كم خونی كمک ميكند، استخوان ها و سیستم ایمنی را تقویت میکند و در بهبود افسردگی مؤثر است 👌 📚👩‍🔬 👨‍🔬) شما با ماساژ قلبی بیماری که دچار ایست قلبی شده بزرگترين خدمت را به او کرده اید. با این کار جریان خون مغز و قلب و همچنین تنفس بیمار برقرار می‌ماند تا به بیمارستان برسد. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) با بوییدن چوب دارچین، خستگی را از خود دور کنید عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث میشود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم 📚👩‍🔬 👨‍🔬) آبغوره با افزایش اسیدیته معده در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید است افراد مسن که بدلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمیکنند، میتوانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) 🔺هشدار جدی برای جلوگیری از نزدیک بینی چشم! در حین کار با موبایل با نگاه کردن به فاصله ی دور و پلک زدن، جریان‌های عصبی چشم فعال می‌شوند و از نزدیک بینی پیشگیری می‌شود. 📚👩‍🔬 👨‍🔬) 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸