ایستگاه سلامت
خوردن صبحانه 👇👇
🌞توازن انسولین بدن را حفظ می کند .
🌞اعمال بدن را تنظیم می کند .
🌞علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند .
🌞گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند .
🌞به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند .
🌞تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند .
🌞خلق و خو را آرام می کند .
🌞از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند .
🌞کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد .
🌞از یبوست جلوگیری می کند.
🌞اشتها ، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند .
🌞فرد را در طول روز شاداب تر نگه می دارد.
#کانال_عاشقان_ولایت
خبری در ایتا
http://eitaa.com/ashaganvalayat
قرآنی در بله
🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat
خبری در بله
🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺