#خواص#_ گیاهان#_ دارویی 💥7 ماده غذایی موثر پیشگیری ويروس آنفلوآنزا ☘️سیر ☘️ماست های پروبیوتیک ☘️چای سبز. چای ترش ☘️شکلات تیره ☘️فلفل قرمز ☘️آجیل ☘️ماهی قزل آلا 💊💊 سبزیجات با توجه به میزان زمان کار خود باید بیشتر سبزیجات مصرف کنید به ازای هر یک ساعت کار بیشتر حدود 100گرم سبزیجات باید بیشتر مصرف کنید تا کمتر دچار خستگی های ناشی از کار شوید. 💊💊 راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان‌های زرد در خانه: - خوردن کرفس و سیب - استفاده از پوست پرتقال و لیمو - جوش‌شیرین - مصرف توت فرنگی - پوست موز - هیدروژن پراکسید #دندان 💊💊 ✅اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن کنجد مصرف کنید. 👈 روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است. 💊💊 🔱امام علی علیه‌السلام 🔱 💠به بخورید قلب ضعیف را قوی معده را پاکیزه دهان را خوشبو ترسو را شجاع فرزندان را نیکو می گرداند. ✍️«وسائل الشیعه، ج 17، ح 43» https://ble.ir/ashaganvalayat