❗️برای رفع یبوست به راحتی دارو نخورید و از ملین ها استفاده کنید ▫️سه بار دفع در روز ؛ به معنای سلامت سیستم گوارش است و در غیر اینصورت دچار یبوست هستید . ▫️آلو بخارا ▫️سیب سرخ ▫️گل سرخ ▫️کیوی ▫️انجیر بخورید #طب_الائمه #سلامت #تغذیه 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 🍁🍂@asheghanvlaiat🍂🍁