اگر به اندازه کافی نخوابید .. ▫️چاق میشوید ▫️فراموش کار خواهید شد ▫️تمرکز واستدلال افت میکند ▫️سیستم ایمنی ضعیف میشود ▫️پوست چروکیده وپیرمیشود ▫️خطر بیماری قلبی وسرطان افزایش می یابد 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🌸@asheghanvlaiat 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿