طرز تهیه کنجد بار مقوی🏋️‍♀️ اینو بخوری تا آخر شب انرژی داری مواد لازم : کنجد ۱ لیوان دانه چیا ½ لیوان شیره انگور ½ لیوان پودر هل ۱ ق چ ارده ۱.۵ ق غ #آشپزی 🎂🍔 هنر کیک پزی و آشپزی 🍔🎂 @ashpazi_cakepazi @ashpazi_cakepazi