🍹#اسموتی لیموترش و سیب نصف فنجان یخ یک عدد سیب دو عدد لیموترش تازه مناسب برای رفع تشنگی و عطش تمام مواد را در مخلوط‌كن بریزید تا آبمیوه یكدستی حاصل شود. این آبمیوه در قبل از غذا مصرف شود.