#دسر_رژیمی خوشمزه😍😍 مواد لازم: 100 گرم جو دوسرپرک ریز 200 میلی لیتر شیر 1 قاشق غذاخوری دانه خشخاش (همان دانه تخم خرفه) 100 گرم ماست یا بجای ماست میتونید شیر و بیشتر کنید. موادلازم برای سس توت فرنگی: 2 فنجان توت قرمز شکر ب اندازه دلخواه 1/2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری آب طرز تهیه: جو و شیر و تخم خرفه را در یک شیشه ریخته و خوب هم بزنید. شیشه را با درب بسته ب مدت سه ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید. توت ها را له کنید و با شکر در قابلمه گرم کنید، نشاسته ذرت و آب را با همزن بزنید تا یکدست شود سپس به توت ها اضافه کنید مخلوط را در حین هم زدن بگذارید مدت کوتاهی بجوشد. در آخر جو دوسر و شیر و تخم خرفه ک در یخچال قرار داده بودید رو با این سس خوشمزه سرو کنید و لذت ببرید😍💖