🍞نان سفید(لواش/تافتون)بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت"روی"بدن را نابود میکند @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺