✅در از مصرف میوه غافل نشوید ✅قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺