تدابیر ماه #رمضان جلوگیری ازتشنگی در ماه رمضان برای رفع تشنگی 😑در این ماه عزیز؛ بهتراست پرهیزات ذیل را رعایت بفرمایید🤗 ❌پرهیز از غذاهای شور؛ ترش و چرب🤫 ❌غذاهای سرخ کردنی را درین ماه بخصوص در زمان سحرگاه به حداقل برسانید ❌از مصرف غذاهای پرسیر مثل کشک بادمجان🍆؛ میرزاقاسمی و آش رشته دوری کنید. ❌آنتی بیوتیک ها 💊نیز تشنگی را درطول روز افزایش میدهد بهترین غذاها و نوشیدنی ها برای رفع حس تشنگی شامل👇👇 ✅سویق عدس در هنگام سحر😋 ✅خرما به همراه آب ولرم موقع خواب🛏 و زمان بعداز سحر ✅مصرف سرکه و روغن زیتون🍾 در حین‌مصرف غذا ✅مصرف سکنجبین در زمان بین افطار تا سحر😉 ✅شربت آبلیمو 😋 به شرطی که هم دمای محیط باشد نه سرد #ماه_مهمانی_خدا #بهار_قرآن @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺